sesje indywidualne

Sesja Coachingowa

350,00zł

  • Procesowa praca nad sobą z realną zmianą wzorców

  • Budowanie świadomości i poczucia sprawczości

  • Początek trwałej przemiany – krok po kroku

Na czym polega sesja coachingowa?

Coaching to przestrzeń, w której Ty jesteś ekspertem swojego życia, a ja towarzyszem, pytaczem i wsparciem.

Razem odkrywamy, co naprawdę chcesz w życiu zmienić, jakie są Twoje pragnienia, blokady i zasoby – i jak przełożyć to na codzienne działanie.
To proces, który łączy refleksję z decyzją, inspirację z ruchem, wizję z konkretem.

W trakcie sesji pracuję z Tobą poprzez pytania, słuchanie i obecność – nie narzucam rozwiązań, ale pomagam Ci odkrywać własne.
Stosuję narzędzia wspierające – np. wizualizacje, metafory, skale (np. na ile 0–10), domykające pytania, zadania domowe.

Razem ustalamy, co dziś jest najważniejsze – na czym chcesz się skupić, o co zapytać, dokąd pójść.
Cały proces przebiega w atmosferze zaufania, pełnej akceptacji i przestrzeni na to, co się pojawia.

Dla kogo

Dla Ciebie, jeśli:

R

czujesz rozbieżność między tym, co chcesz, a tym, co robisz

R

pragniesz działać świadomiej, z sensem i skutecznie

R

chcesz przestać krążyć wokół tematów, a zacząć nimi żyć – z odwagą i odpowiedzialnością

R

jesteś gotowa/y, by wejść w transformację – mentalną, energetyczną i skuteczną

Jak wygląda sesja?

Każda sesja trwa około 50–60 minut.

Zaczynamy krótkim „sprawdzaniem”, co się dzieje w Tobie teraz – co przynosisz, co Cię porusza. W środku sesji pracujemy nad wybranym tematem – pytania, refleksje, różne narzędzia. Kończymy podsumowaniem i ustaleniem działań (tego, co weźmiesz ze sobą między sesjami).

Czasem może pojawić się praca symboliczna, wizualizacje, coaching energii – jeśli czujesz na to gotowość.

Zaufaj

Wszystko, czego potrzebujesz,
już w Tobie jest

W sesji indywidualnej nie uczę Cię niczego nowego – pomagam Ci przypomnieć sobie, kim jesteś, zanim świat powiedział Ci, kim masz być.  To spotkanie z Tobą – w prawdzie, w ciele, w zaufaniu.
Z tego miejsca rodzi się transformacja.

Co może się wydarzyć

R
zobaczysz, gdzie tkwią Twoje przekonania i blokady
R
poczujesz nowe możliwości (nawet jeśli wcześniej były niewidoczne)
R
nabierzesz klarowności, co dalej robić
R
zyskasz konkretne kroki, które pchają Cię ku zmianie
R
poczujesz, że to Ty kierujesz życiem, nie tylko reagujesz

Kontakt

Przestrzeń dla Ciebie

Stwarzam dla Ciebie relację, w której możesz być słyszana/y, bez potrzeby obrony czy udowadniania czegokolwiek.

To miejsce, gdzie Ty wyznaczasz kierunek, a ja pomagam Ci widzieć drogę, rozmawiać z częścią siebie i wprowadzać zmiany krok po kroku.

Praktyczne informacje:

  • Forma: sesje indywidualne stacjonarne (Warszawa) lub online
  • Czas trwania: 50-60 minut
  • Cena: 350 zł / sesja
  • Rezerwacja: poprzez formularz kontaktowy lub wiadomość prywatną
Umów się na sesję