Blog
Przestrzeń słów, które poruszają i budzą
Znajdziesz tu teksty o przywództwie, emocjach, komunikacji, pracy z ciałem, relacjach i zmianie.
Dzielę się tym, co mnie porusza – z życia, z pracy z ludźmi, z własnego procesu.
Piszę, gdy coś we mnie dojrzewa i chce się wylać – słowami, pytaniami, historią.
To miejsce spotkania.
Ze sobą. Ze mną. Z prawdą.
Tematy, które poruszam:
Dojrzałe przywództwo – nie z pozycji władzy, ale obecności.
Emocjonalność w biznesie i w życiu – jak ją rozumieć i integrować
Komunikacja – jako postawa, język serca i struktura, która wspiera
Proces zmiany – jak nie utknąć, jak się spotkać, jak wybrać siebie
Praca z ciałem i systemem – bo to, co w środku, buduje to, co na zewnątrz
Uwalnianie blokad – czyli wewnętrzne porządki, które otwierają na życie
Rzeczy, które naprawdę mają znaczenie – o tym, co porusza, czasem z zaskoczeni
Jeśli któryś z tekstów Cię poruszy – zostaw komentarz, podziel się, napisz do mnie. A jeśli masz temat, o którym chciałabyś/chciałbyś przeczytać – napisz mi o tym.
Może coś Cię nurtuje, interesuje, a może jest coś, co warto pogłębić. Chętnie odpowiem w formie artykułu lub wideo – niech to miejsce żyje w dialogu.
Wywiad – Biznes Logistyka Pasja. Tomasz Zarzycki & Katarzyna Mętlak
To była jedna z najbardziej inspirujących i wielowątkowych rozmów, jakie mieliśmy przyjemność prowadzić w ramach serii naszych podcastów. Katarzyna Mętlak - Live & Business Coach w ogniu pytań Tomka...
Przebudzona Emocjonalność
Poczucie bezsilności. Brak wpływu. Utknięcie. To stany, które trudno znieść. W ciele pojawia się napięcie, w głowie chaos. Pojawia się złość, presja, potrzeba szybkiego działania. Szukamy drogi ucieczki – metody, osoby, strategii, czegokolwiek, co wybawi nas z tego...
Warsztat „Otwieram się na przyjmowanie”
Otwieram się na przyjmowanie. Czujesz, że trudno Ci prosić – i jeszcze trudniej przyjmować, gdy ktoś oferuje pomoc, miłość, obecność.Kiedy ktoś coś Ci daje (komplement, prezent, uwagę), Twoje ciało się napina lub od razu chcesz się odwdzięczyć.Masz wrażenie, że musisz...
Oznaki zablokowanego przyjmowania
Najczęstsze somatyczne oznaki zablokowanego przyjmowania: 1. Napięcia w klatce piersiowej i barkach Symboliczne zamknięcie serca. W biologii totalnej: ochrona przed bólem odrzucenia, smutku, brakiem miłości matki.W systemowej perspektywie: brak zgody na przyjęcie od...
Dlaczego przyjmowanie jest tak trudne?
Bo często nie było bezpieczne. Bo w naszych rodach przyjmowanie wiązało się z zawodem, bólem, przemocą, brakiem.Przychodzimy na świat do historii kobiet, które:– kochały mężczyzn, którzy odeszli lub nie dorośli,– samotnie dźwigały domy, dzieci, gospodarstwa, rachunki,...
“Odzyskana Inność”
Zawsze czułam, że jestem inna.Nie wyglądałam jak inni.Nie mówiłam jak inni.Nie czułam jak inni.Było we mnie coś, co nie pasowało do dobrze znanych ram.Coś, co świeciło za mocno.Coś, czego świat nie wiedział, jak przyjąć.I czułam to.Każdym spojrzeniem, każdym szeptem...
Otwieram się na przyjmowanie
Czasem blokada przyjmowania nie mówi wprost: „nie umiem przyjąć”… Ona mówi: – „Tego nie mam.”– „To mnie omija.”– „To nie jest dla mnie.” Zaczynamy wtedy odczuwać:– smutek, że inni mają a my nie,– lęk, że nie zdążymy, nie zasłużymy, nie starczy,– złość na świat, na...