Otwieram się na przyjmowanie.
Czujesz, że trudno Ci prosić – i jeszcze trudniej przyjmować, gdy ktoś oferuje pomoc, miłość, obecność.
Kiedy ktoś coś Ci daje (komplement, prezent, uwagę), Twoje ciało się napina lub od razu chcesz się odwdzięczyć.
Masz wrażenie, że musisz zasłużyć – na miłość, pieniądze, uznanie, spokój.
Znasz wewnętrzny przymus: „najpierw daję innym, potem ewentualnie sobie”.
Odczuwasz napięcie przy otrzymywaniu pieniędzy – jako klient, pracownik, partnerka.
W relacjach często wchodzisz w rolę „tej, która wspiera, ratuje, ogarnia”, ale sama zostajesz z pustką.
Masz tendencję do wycofywania się, gdy robi się blisko, bo głęboko w środku czujesz: „jestem za dużo” albo „nie chcę być ciężarem”.
Czujesz się często zmęczona, przeciążona, niezauważona, mimo że dużo robisz i dajesz z siebie.
Masz wrażenie, że Twoje potrzeby nie są ważne, więc ich nie komunikujesz.
Trudno Ci osiąść, odpocząć, pozwolić sobie na przyjemność – pojawia się napięcie, lęk, poczucie winy.
W głębi czujesz, że Twoje istnienie coś „kosztuje” innych, więc nie pozwalasz sobie w pełni być.
❓ Czy to brzmi znajomo?
🌱 Skąd to się bierze?
Takie wzorce często nie powstały w dorosłym życiu.
Ich korzenie sięgają początków Twojego istnienia:
momentu, gdy Twoja mama dowiedziała się, że jesteś w jej brzuchu,
tego, czy była gotowa, spokojna, wspierana – czy raczej zalękniona, samotna, zmuszona do ukrywania, rozważająca aborcję,
okresu prenatalnego, w którym mogła nie mieć warunków, by Cię przyjąć z radością,
porodu, który mógł być gwałtowny, trudny, bez obecności mamy,
pierwszego roku życia, gdy potrzebowałaś jej bliskości, a być może była emocjonalnie niedostępna.
Wtedy właśnie mogła zapaść wewnętrzna (nieświadoma) decyzja:
„Nie jestem mile widziana.”
„Muszę zasłużyć.”
„Nie wolno mi brać za darmo.”
🌸 Wrócić do początku, by zacząć od nowa.
🌿 Otwieram się na przyjmowanie
Jednodniowy warsztat transformacyjny z Katarzyną Mętlak
17 maja 2025 | Warszawa | godz. 10:00 – ok. 18:00
To, jak zostałyśmy przyjęte na początku – zanim przyszłyśmy na świat – miało ogromny wpływ na naszą zdolność przyjmowania.
Intencja mamy przed ciążą, jej reakcja na nasze istnienie, ciąża, poród, pierwszy rok życia – wszystko to tworzy energetyczny zapis: czy mogę być? czy wolno mi przyjmować? czy jestem mile widziana?
🌸 Ten warsztat jest zaproszeniem, by z miłością powiedzieć:
„Otwieram się na przyjmowanie”
Bez walki. Bez lęku. Bez zasługiwania.
Tylko z czułością i zgodą na to, by być, żyć i przyjąć to, co dobre.
🔹 Podczas warsztatu:
Rozpoznasz, na którym etapie Twoje przyjmowanie zostało zablokowane (ciąża, poród, dzieciństwo, przekaz systemowy).
Wejdziesz w proces odkrywania: co moje ciało, emocje, obrazy mówią o przyjmowaniu?
Doświadczysz: medytacji, pracy z oddechem i ciałem, tańca oraz procesu ustawieniowego.
Spotkasz się z Mamą, sobą nienarodzoną, energią blokady i energią przyjmowania.
Napiszesz do siebie list – akt wewnętrznego przyjęcia.
Ustawisz nową intencję na życie – świadomie, z ciałem i sercem.
📅 Termin:
Sobota, 17 maja oraz 31 maja 2025
Godz. 10:00–18:00 (w zależności od głębokości procesu warsztat może potrwać dłużej)
Miejsce: Warszawa (dokładna lokalizacja zostanie przesłana po zapisach)
💌 Zapisy:
Wyślij zgłoszenie na:
📧 metlak.katarzyna@gmail.com
💰 Inwestycja w siebie: 380 zł
(w cenie: cały dzień warsztatowy, materiały)
🌿 Co ze sobą zabrać:
- wygodne ubranie,
- coś do pisania,
- butelkę wody,
- otwartość, czułość, gotowość na głęboki kontakt ze sobą
💬 Masz prawo przyjmować. Bez winy. Bez walki. Bez lęku.
Masz prawo być mile widziana.
Otwórz się na przyjmowanie – w sobie, dla siebie, w życiu.
Dlatego ten warsztat nie jest tylko o przyjmowaniu prezentów czy komplementów.
To rytuał powrotu do siebie.
Do miejsca, w którym możesz na nowo powiedzieć:
„Tak. Jestem. Mam prawo żyć. Mam prawo przyjmować. Nie muszę niczego udowadniać.”
Do zobaczenia na sali …
Z wdzięcznością za życie …
Przyjmuję …
Dziękuję …
Daję …
Dziękuję …
Katarzyna Mętlak
