Co dostaniesz podczas webinaru?

R

 Model dojrzałości emocjonalnej

Narysuję Ci mapę pięciu poziomów emocjonalnej obecności. Zrozumiesz, dlaczego reagujesz tak, jak reagujesz — i na jakim poziomie funkcjonujesz, gdy robi się trudno.

R

Jak działa Twój umysł w stresie

Dlaczego wchodzisz w obronę?
Dlaczego zamykasz się lub tłumaczysz?
Dlaczego mówisz „tak”, choć w środku czujesz „nie”?

Poznasz neurobiologię swoich reakcji i zaczniesz odzyskiwać wpływ nad tym, co mówisz i jak mówisz.

R

Doświadczysz części praktycznej

Bo moja praca zawsze jest doświadczeniem, nie teorią.

Podczas webinaru:

  • zatrzymamy się,
  • wejdziemy w krótkie ćwiczenia,
  • popracujemy z ciałem,
  • dam Ci pytania, które otwierają widzenie siebie.

Przygotuj notes. To nie będzie webinar „do słuchania”. To webinar do spotkania ze sobą.

R

Zobaczysz swoje wzorce komunikacji

Każdy z nas ma unikalną kombinację obron:

  • wycofanie,
  • racjonalizacja,
  • atak,
  • chłód,
  • „bycie miłym”,
  • tłumaczenie się,
  • hiperodpowiedzialność,
  • kontrola.

Zobaczysz, który z nich prowadzi Cię najczęściej i dlaczego właśnie ten.

R

Rozpoznasz swoje mechanizmy obronne

Po czym poznasz, że to nie Ty mówisz — tylko stary, wyuczony mechanizm przetrwania?

Na webinarze dostaniesz jasne sygnały i przykłady.

Webinar jest wprowadzeniem do procesu:

EMOTIONAL RESET

Transformacja wzorców komunikacji z obronnej do pełnej obecności

12 tygodni pracy, powrotu do siebie i odmrażania emocji
Możesz przyjść i niczego nie deklarować.
Możesz posłuchać, poczuć, zobaczyć, czy to Twój moment.

 

Dla kogo jest ten webinar?

Dla Ciebie, jeśli:

R

wracasz do starych reakcji, kiedy robi się trudno,

R

chcesz zrozumieć, co się dzieje w Twoim ciele i emocjach,

R

chcesz zacząć komunikować się z obecności, a nie z obrony,

R

masz relacje, które Cię męczą lub które chcesz naprawić,

R

jesteś liderem, rodzicem, partnerem, terapeutą, coachką,