Dla kogo i po co
Dajesz radę. Osiągasz sukces. Tylko jakim kosztem?
Prowadzisz firmę. Zespół. Projekty. Podejmujesz dziesiątki decyzji. Ludzie przychodzą do Ciebie po odpowiedzi. Telefon jest zawsze blisko. Głowa pracuje nawet wtedy, kiedy formalnie masz wolne. To działa. Do czasu.
Nie musisz być wypalony, żeby poczuć, że chcesz czegoś inaczej. Więcej przestrzeni. Więcej energii. Więcej życia poza rolą. I sukcesu, który nie wymaga ciągłego przekraczania siebie.
Presja, żeby odpowiedzieć na wszystko. Kolejne decyzje, reklamacje, ktoś nie dowiózł. Układ nerwowy, który nie schodzi z trybu gotowości. Napięcie, które nie znika. Odcinanie się albo walka i ucieczka.
Ten wyjazd jest dla właścicieli i wspólników firm oraz liderów, którzy odpowiadają za ludzi, wyniki i decyzje, chcą być bardziej świadomi i czerpać więcej przyjemności z życia. Dla ludzi, dla których wartością jest autentyczność, spójność i wolność. Którzy w taki sposób chcą budować biznesy, tworzyć relacje i systemy, ale czują, że to trudne, a czasem niemożliwe. Którzy szukają inspiracji i doświadczenia, że można inaczej.
Ten wyjazd nie jest o przywództwie ani o biznesie. Ten kontekst jest punktem wyjścia, bo jest wspólny dla grupy, która się zbierze. Ale wyjazd jest o Tobie: jak Ty jesteś w tym kontekście i co Ty w nim czujesz. Jak i gdzie chcesz być. Za czym tęsknisz. Co jest trudne. Co chcesz zmienić.
Grupa jest ważnym punktem odniesienia
Na wyjeździe spotykają się ludzie o podobnej pozycji, kompetencjach, odpowiedzialności i umiejętnościach. Rozumiecie swój kontekst: wiecie, z czym się mierzycie i jaką odpowiedzialność nosicie. Nie musisz tłumaczyć, jak to jest. To atut ludzi podobnych do siebie, którzy mierzą się z podobnymi rzeczami: grupa rozumie się bez wielu słów i staje się dla każdego z Was lustrem oraz wsparciem. Taka grupa jest sama dla siebie inspiracją.
Wiesz, jak rozwijać firmę. Daj sobie przestrzeń, by równie świadomie rozwijać siebie.
96%
mikroprzedsiębiorców w Polsce deklaruje przeciążenie pracą
33%
zmaga się z objawami depresji, 57% z chronicznym lękiem
73%
nie potrafi oddzielić życia zawodowego od prywatnego
Źródła: badanie „Przedsiębiorcy w niebezpieczeństwie” (Nest Bank, Helping Hand); PLOS One, badanie nad reaktywnością układu nerwowego kadry zarządzającej pod przewlekłym stresem.
A gdyby mogło być inaczej?
W firmie bierzesz odpowiedzialność za innych. Tu tylko za siebie. Tu nic nie musisz.
Budzisz się powoli, we własnym tempie. Masz czas na ruch, śniadanie i rozmowę, której nie trzeba kończyć po 30 minutach. Próbujesz czegoś, w czym nie musisz być najlepszy. Wchodzisz do oceanu. Śmiejesz się. Śpisz.
Rozmawiasz z ludźmi, którzy rozumieją odpowiedzialność, którą na co dzień niesiesz — ale przez chwilę nikt nie potrzebuje od Ciebie odpowiedzi. I gdzieś pomiędzy oceanem, ruchem, ciszą i rozmową zaczynasz znowu słyszeć siebie.
Nie uciekasz od swojego życia. Przypominasz sobie, jak chcesz je przeżywać.
Nie jedziesz tu odpocząć od życia. Jedziesz, żeby nauczyć się przeżywać je inaczej — bez presji i bez pośpiechu.
Co daje ten wyjazd
Nie chodzi o to, aby nic nie robić. Chodzi o to, by znaleźć własny rytm, w którym działanie, odpoczynek i radość życia tworzą harmonijną całość.
To wyjazd, który może naładować Twoje baterie na dłuższy czas.
Zasoby
Regenerujesz ciało i głowę. Uczysz się zauważać przeciążenie wcześniej, zamiast dopiero wtedy, kiedy organizm mówi „stop”.
Jasność kierunku
Dystans od codzienności pomaga zobaczyć kierunek i decyzje, których nie widać z poziomu kolejnego spotkania.
Lekkość
Taniec. Nurkowanie. Ruch. Bycie początkującym. Robienie czegoś bez wyniku i bez potrzeby bycia najlepszym.
Relacje
Spotkaj ludzi, którzy rozumieją Twoją odpowiedzialność. 12 osób, które znają sukces i presję. Bez stanowisk przy stole — z prawdziwymi rozmowami, które nie kończą się z wyjazdem. Zostają jako wsparcie, kiedy po powrocie wróci stare przeciążenie.
„Nie uczymy Cię lepiej zarządzać firmą.Pomagamy Ci lepiej zarządzać sobą w życiu, w którym zarządzasz firmą.”
Przestrzeń, która słucha
To przestrzeń, w której możesz odpocząć. Po prostu być. W pełni sobą. Ze wszystkim, co w Tobie.
Możesz być zobaczona i zobaczony. Możesz być usłyszana i usłyszany. Możesz być ważna i ważny. Wystarczy, że jesteś, ze wszystkim, co w Tobie.
Nasza droga przez życie często jest samotna. Słuchamy innych, działamy w rolach, w automatyzmie przetrwania robimy dużo dla innych. Czasem przyjmujemy, ale częściej dajemy. Czas przyjąć siebie. Zatrzymać się dla siebie. W sobie. Przy sobie.
To przestrzeń bycia razem — bez ról, bez masek, bez „muszę być jakiś”. Nie trzeba tu nic tłumaczyć, analizować ani „dobrze mówić”. Nie musisz się zmieniać; jeśli zmiana przyjdzie, przyjdzie sama. Nie szukamy gotowych odpowiedzi. Pytania prowadzą, odpowiedzi przychodzą same.
Każda i każdy z nas jest na jakimś progu przejścia. Nie musimy iść przez niego sami.
Dlaczego „Na fali”
Fala niesie. Ale to Ty decydujesz, jak na niej płynąć.
Na fali jest lekko. Fala niesie, a Ty pozwalasz się nieść. Ale każdy, kto pływał w oceanie, wie, że fala się kończy i że woda nie słucha naszych planów. To jedyna pewna rzecz. Pytanie nie brzmi, czy tak się stanie, tylko jak wtedy będziesz w wodzie.
Kto pływa w oceanie, uczy się nie tylko płynąć, ale też unosić się na wodzie: rozluźnić ciało zamiast sztywnieć, nie walczyć z falą, dać się unieść na powierzchnię. Ciało, które pamięta, że fala podnosi i opuszcza, nie zamiera w napięciu. Potrafi przejść przez trudniejszy moment w lekkości, bez ciężaru.
Nurkowanie uczy tego od drugiej strony. Pod wodą wszystko opiera się na oddechu: oddychasz spokojnie i bez przerwy, nawet gdy coś się dzieje. Jesteś tylko ze sobą i uważny na to, co dzieje się w Tobie i wokół. Panika oznacza tu duże ryzyko, nawet gdy obok są inni. Oddech jest tym, co Cię trzyma.
W życiu jest tak samo. Fala, która niesie, kiedyś się kończy: przychodzi zmęczenie, strata, zmiana albo kryzys. Nie da się tego uniknąć. Można się za to przygotować: ciało, które umie się zatrzymać i oddychać, uwaga, która zauważa, co się dzieje, i ludzie obok, gdy sam nie dajesz rady.
Tego uczymy ciało na tym wyjeździe: w sesjach, w oddechu i w wodzie. Jak utrzymać się na fali jak najdłużej, a kiedy fala opadnie, nie wpadać w panikę, tylko oddychać i dać się unieść.
Na fali jest lekko. Lekkość nie bierze się z braku ciężaru, tylko z przygotowania ciała na to, co przyjdzie.
12 dni pracy i regeneracji · wyjazd 11–24.01
Sesje Connection Work i prawdziwy odpoczynek — w proporcjach, które da się unieść
To nie jest urlop all inclusive i nie jest terapia. To program sesji Connection Work — 30 godzin w 6 dni sesji (3 godziny przed południem i 2 po południu) — przeplatany ruchem, wodą i odpoczynkiem. Pierwszy i ostatni dzień to głównie podróż, więc realnie pracujemy około 12 dni.
6 dni
Sesje Connection Work
Około 5 godzin dziennie, z przerwą na plażę i obiad.
6 dni
Aktywności
Zamiast sesji: nurkowanie, snorkeling, Isla de Pasión.
Codziennie
Odpoczynek
Posiłki, plaża, czas wolny — bez pośpiechu między punktami programu.
Własne tempo
Harmonogram to rama, nie przymus. Rozruch, aktywności i tańce są zaproszeniem — możesz odpuścić dowolny element i przeznaczyć ten czas na odpoczynek. Nikt nie liczy obecności ani nie ocenia zaangażowania. Sesje Connection Work są sercem wyjazdu — liczymy na Twoją obecność, ale w Twoim tempie: mówisz tyle, ile chcesz.
Czego nie obiecujemy
Nie gwarantujemy przemiany ani konkretnych efektów — każdy wraca z czymś innym. Obiecujemy przestrzeń, prowadzenie, dobrze dobraną grupę i rytm, w którym da się usłyszeć siebie.
Podejście i metody
Connection Work: przez świadomość do połączenia
Wiele osób dużo o sobie wie. Przeczytało książki, było na szkoleniach, rozpoznaje swoje wzorce. A mimo to w trudnej chwili reaguje po staremu. Dzieje się tak, bo program to nie tylko myśl. To także emocja zamrożona w ciele i energia, która kiedyś nie mogła się rozładować. Sama wiedza tego nie zmieni.
Connection Work to metoda pracy, w której to, co człowiek wie o sobie w głowie, zaczyna być odczuwane i przeżywane w ciele i w sercu. Opiera się na trzech elementach:
Obecność
Bezpieczna przestrzeń, w której można się zatrzymać i usłyszeć siebie.
Rozpoznanie
Odróżnianie tego, co jest własną prawdą, od tego, co jest programem wyniesionym z systemu, z którego się pochodzi.
Uwolnienie
Emocje i odczucia przeżywane w ciele prowadzą do uwolnienia blokad i ciężarów. Praca odbywa się przez obecność, rozmowę, oddech i uważność na odczucia, bez dotyku.
Dlaczego na retreacie. W codziennym życiu ludzie wracają po sesji do tych samych systemów, które ich programy podtrzymują. Retreat daje coś, czego nie da się stworzyć w gabinecie: czas, odległość od codzienności i grupę, która przechodzi tę drogę razem. Ocean, natura i spokojny rytm dni pomagają układowi nerwowemu zwolnić. A spokojny układ nerwowy to warunek, żeby to, co zatrzymane, mogło się uwolnić.
W grupie praca wygląda tak samo jak indywidualna. Zapraszamy jedną osobę do pracy, a pozostali są obecni i biorą z niej coś dla siebie. Bardzo często historia jednej osoby porusza w innych to, co od dawna czekało na zauważenie.
Samo bycie w procesie jest ważnym elementem potrzebnym do zrozumienia. Dopiero kiedy pojawia się zrozumienie, może wyłonić się rozwiązanie. Do takiego bycia w procesie zapraszamy uczestników.
W rozwiązaniach jesteście dobrzy, to Wasza codzienna siła. Tutaj Was zatrzymujemy, żebyście zostali przy procesie rozumienia: siebie w sobie albo swojego dylematu.
Rytm: sześć dni sesji
Sesje Connection Work odbywają się co drugi dzień, czyli przez sześć dni. Każdy dzień sesji ma dwie części: sesję przedpołudniową (3 godziny) i popołudniową (2 godziny). Razem to 30 godzin pracy.
Przed południem · 3 h
Główna praca sesji
Wprowadzenie tematu dnia i praca indywidualna z wybranymi osobami w obecności grupy. Cel: poruszyć i uwolnić.
Po południu · 2 h
Integracja i pogłębienie
Oddech i uważność na odczucia, praca w parach lub małych grupach, dzielenie się. Cel: przyjąć i zrozumieć.
Ten rytm nie jest przypadkowy. Zmiana nie dzieje się tylko w czasie sesji. Dzieje się także potem, kiedy ciało i układ nerwowy przyswajają to, co się poruszyło. Dlatego po każdym dniu pracy przychodzi dzień integracji: bez sesji, z czasem na odpoczynek, ocean, naturę, ruch i bycie ze sobą. Na każdy taki dzień uczestnicy dostają jedno proste pytanie do refleksji.
Wyjazd stwarza warunki do refleksji: czas i miejsce, żeby zajrzeć tam, gdzie na co dzień nie ma kiedy. Może to poruszyć, wywołać emocje, otworzyć coś, co mocno porusza. Jest na to miejsce i umiemy z tym być.
Z doświadczenia w pracy z ludźmi wiemy, że takie bycie bywa intensywnym przeżyciem. Doświadczanie takiego widzenia rozluźnia blokady i może ujawnić ból, który siedzi głęboko. Uświadamia też, jak bardzo za tym tęsknimy i jak bardzo nam tego brakowało. Może ujawnić również lęk przed tym, bo nie znamy takiej jakości obecności, skoro nie doświadczyliśmy jej w życiu. Samo dopuszczanie emocji może wywoływać intensywność. Dlatego to miejsce bywa intensywne w przeżywaniu emocji. Dlatego jest to jednocześnie trening: poszerzania i pomieszczania różnych emocji w sobie oraz umiejętności bycia z emocjami innych, które pomieszczamy i z którymi umiemy być. Wszystko dzieje się w Twoim tempie.
Program sześciu dni sesji
Sześć dni sesji prowadzi przez drogę powrotu do siebie, krok po kroku. Każdy dzień ma swój temat, ale nie sztywny scenariusz. Podążamy za tym, co pojawia się w grupie.
Sesja 1
Przyjść i zatrzymać się
Przez pośpiech do obecności.
Poznanie się, bezpieczny krąg i zasady pracy. Wprowadzenie do Connection Work, oddech i uważność na odczucia.
Sesja 2
Dwa sposoby życia
Przez umysł do serca.
Życie z umysłu i życie z serca: gdzie rządzi lęk i kontrola, a gdzie jest zaufanie.
Sesja 3
Skąd to się wzięło
Przez program do prawdy.
System, z którego pochodzimy, wyniesione programy i odczucia, które im towarzyszą.
Sesja 4
Pomiędzy
Przez ciężar do lekkości.
Najgłębszy dzień pracy: miejsce, w którym głowa już widzi, a ciało jeszcze reaguje po staremu.
Sesja 5
Stawanie za sobą
Przez kontrolę do zaufania.
Granice, zgoda i niezgoda, prawo do własnej drogi i doświadczenie bycia usłyszanym.
Sesja 6
Wolne systemy
Przez świadomość do połączenia.
Powrót do codzienności: jakie relacje, pracę i systemy chcę współtworzyć i co zabieram ze sobą.
„Nie chodzi o to, żeby wiedzieć coraz więcej o sobie. Chodzi o to, żeby coraz bardziej być sobą.”
Etapy podróży
Etap 1
Wejście w grupę
Poznajemy się, ustalamy zasady pracy, zwalniamy.
Etap 2
Pogłębienie
Sesje Connection Work, praca z ciałem i oddechem, ruch i woda.
Etap 3
Integracja
Łączymy to, co zobaczyłaś lub zobaczyłeś, z codziennym życiem.
Etap 4
Powrót
Domykamy wyjazd i wracamy do domu z grupą, która zostaje.
Zasady pracy
- Poufność: to, co padnie podczas sesji, zostaje w grupie.
- Dyskrecja: nie opowiadamy o tym, co usłyszeliśmy, poza grupą.
- Brak nagrań: bez zdjęć i nagrań z sesji.
- Dobrowolność: każdy decyduje sam, czy i jak głęboko wchodzi w pracę. Można też po prostu być obecnym i czerpać z pracy innych.
- Praca odbywa się bez dotyku: przez obecność, rozmowę, oddech i uważność na odczucia.
- To nie jest terapia w sensie medycznym. Nie leczy chorób i nie zastępuje pomocy psychiatrycznej ani psychoterapii, gdy ktoś jej potrzebuje.
Co zabierzesz ze sobą
Narzędzia i doświadczenia, które zostają z Tobą
Dostaniesz
- doświadczenie komunikacji bez oceny,
- doświadczenie regulacji układu nerwowego w obecności drugiego człowieka,
- wiedza o emocjach i o człowieku, oparta na doświadczeniu własnym,
- narzędzia do regulacji układu nerwowego, które możesz stosować na co dzień,
- dodatkowe narzędzia dobrane do potrzeb uczestników,
- rozpoznanie własnych wzorców i tego, skąd się wzięły,
- doświadczenie uwolnienia blokad, które latami trzymały w napięciu,
- doświadczenie lekkości,
- książka w PDF w prezencie: „Rozmowa o wpływie”.
Po wyjeździe możesz
- Możesz czuć głębiej i wyraźniej.
- Łatwiej zauważysz, kiedy ktoś przekracza granice albo wciąga Cię w grę.
- Masz więcej przestrzeni na własne i cudze emocje, więc szantaż emocjonalny trudniej Cię łapie.
- Możesz mówić to, co widzisz i czujesz, zamiast się chować, przeczekiwać albo grać.
- Możesz wybierać ludzi, z którymi jest Ci po drodze, i nie pracować ze wszystkimi.
- Przestajesz czekać, aż ktoś się zmieni, i przestajesz dawać szanse bez końca.
- Mniej oceniasz, a częściej zapraszasz do odpowiedzialności i partnerstwa.
- Konflikty nie znikają, ale umiesz do nich wracać z refleksją i zostawić drugiej osobie przestrzeń na powrót.
Zmiana nie kończy się wraz z wyjazdem. To tutaj możesz odkryć nowy sposób bycia ze sobą, który z każdym kolejnym dniem staje się częścią Twojego życia i systemu, który tworzysz.
Rytm dnia
Ten sam rytm każdego dnia — rama dla układu nerwowego
8:00–9:00Rozruch — joga, trening, oddech lub medytacja (inna kombinacja każdego dnia)codziennie
9:00–10:00Śniadaniecodziennie
10:00–13:00Sesje Connection Workco drugi dzień
13:00–14:00Plaża, odpoczynekco drugi dzień
14:00–15:00Obiadcodziennie
15:00–16:00Plaża, odpoczynekco drugi dzień
16:00–18:00Sesje Connection Workco drugi dzień
18:00–19:00Kolacjacodziennie
19:00–20:30Nauka salsy i bachaty, z meksykańskim nauczycielemco drugi dzień
To rama, punkt wyjścia. Co drugi dzień sesje Connection Work (przedpołudniową i popołudniową) zamieniamy na aktywność — nurkowanie, snorkeling, wycieczkę na wyspę Isla de Pasión. Reszta rytmu dnia (rozruch, posiłki, czas wolny) zostaje taka sama.
A do tego
Nurkowanie
Snorkeling
Salsa
Tak to wygląda
Śmiech, sól na skórze i woda tak czysta, że nie wiadomo, gdzie się kończy
Dlaczego z nami
Dlaczego z nami, dlaczego aż tam i dlaczego w takiej formule
Dlaczego z nami
- Wspólnie wiele lat pracy z ludźmi, liderami i zespołami oraz prowadzenia i koordynowania projektów, w tym kilku retreatów.
- Obecność zamiast rad: bez oceny, bez naprawiania, bez presji.
- Wiele podejść w jednym: poznawcze, emocjonalne, praca z ciałem i oddechem. Narzędzia dobieramy do potrzeb grupy.
- Umiemy być przy trudnych emocjach, w granicach bezpieczeństwa. To nie terapia.
- Proces, nie jednorazowe wydarzenie: grupa miesiąc przed wyjazdem i 3 miesiące po.
- Bierzemy odpowiedzialność za prowadzenie procesu i za to, co obiecujemy.
- Dwie prowadzące, które się uzupełniają: coaching, praca z emocjami i ciałem oraz doświadczenie zarządzania firmą.
Dlaczego aż w Meksyku
- Karaiby: ocean, ciepłe powietrze i słońce. Ciało naturalnie schodzi z trybu napięcia.
- Meksyk uczy puszczać kontrolę i reagować na to, co jest.
- Lekkość, taniec i woda: zaproszenie ciała do innego sposobu funkcjonowania.
- Kasia żyje między Polską a Meksykiem, więc znamy miejsce, ludzi i organizację na miejscu.
- Dystans od firmy naprawdę pomaga: łatwiej się odciąć, kiedy jest daleko i nikt nie zna Cię tu jako szefa.
Dlaczego taka formuła
- Mała grupa (12 osób): jest miejsce na każdego.
- Sesje oparte na doświadczeniu własnym, nie na wykładach.
- Ćwiczenia regulacji układu nerwowego w obecności drugiego człowieka.
- 14 dni: układ nerwowy potrzebuje czasu, żeby się zatrzymać i zacząć ufać.
- Procesu nie da się zamknąć w weekend, dlatego jest przed i po wyjeździe.
Meksyk to specyficzne miejsce. Żyje się tu lżej, w większym zaangażowaniu w to, co tu i teraz. Jednocześnie to nauka cierpliwości i tego, że nie zawsze jest tak, jak zaplanujemy i jak chcemy, nawet jeśli na coś się umówimy. To kultura, w której kontrolowanie i presję szybko zastępuje gotowość na zmianę, elastyczność i nieprzewidywalność.
Prowadzący
Kto prowadzi
Kasia MętlakCzytaj więcej +
Kasia Mętlak od ponad 30 lat pracuje z ludźmi, od ponad dekady z liderami, zespołami i właścicielami firm. Wcześniej zarządzała zespołami w międzynarodowych firmach logistycznych, więc wie, jak to jest dowozić wyniki kosztem siebie. Jest akredytowanym coachem PCC, certyfikowaną trenerką emocji, terapeutką ustawień systemowych i praktykiem pracy z oddechem i ciałem. Poprowadziła 10 edycji rocznego programu rozwoju świadomości liderów i ponad 4000 godzin sesji indywidualnych. W retreacie wnosi pracę z ciałem, emocjami i systemami, z których pochodzimy. Potrafi być przy trudnych emocjach, w granicach bezpieczeństwa, a retreat nie jest terapią. Żyje między Polską a Meksykiem. Na sesjach nie doradza: widzi, pyta i zostawia wybór Tobie. Więcej o Kasi
Magdalena SzaroletaCzytaj więcej +
Magda Szaroleta łączy ponad 27 lat doświadczenia biznesowego z pracą nad świadomym przywództwem. Jako dyrektorka zarządzająca i członkini zarządu prowadziła organizacje w środowisku międzynarodowym, odpowiadając za ludzi, wyniki i rozwój, więc ciężar decyzji zna z doświadczenia, nie z teorii. Dziś jest doradczynią biznesową, mentorką, coachem i trenerką emocji. Wspiera właścicieli firm, CEO i liderów w budowaniu organizacji opartych na samodzielności, partnerstwie i jasnej odpowiedzialności. Kształciła się m.in. w Szkole Coachów Grupy TROP i w analizie transakcyjnej, jest też certyfikowaną konsultantką Hogan Assessments. W retreacie wnosi perspektywę liderki i przestrzeń do szczerej rozmowy o tym, kim jesteśmy, kiedy przewodzimy. Bliskie są jej podróże, nurkowanie i taniec.
Zaproszenie
Nowy projekt, nowa formuła
Ten wyjazd to nowy projekt i nowa formuła. Powstała z życia: z naszych doświadczeń, umiejętności i dostępności tego miejsca, które połączyły się w jedno i spotkały. To nie jest pierwszy proces, który prowadzimy z ludźmi. Pracujemy z nimi od lat, ale w tej formule spotykamy się po raz pierwszy.
Dlatego nie znajdziesz tu rekomendacji: nikt jeszcze jej nie przeżył. Zapraszamy Cię do współtworzenia jej z nami.
Jeśli szukasz rekomendacji z naszej pracy z innymi w innych programach, zajrzyj na stronę www.katarzynametlak.com.
„Odporność psychiczna to dziś dla liderów nie 'miękka' umiejętność, tylko fundament — zdolność do działania i podejmowania decyzji pod presją wyników, niejasności i zmęczenia zmianą.”
Z raportów o trendach w przywództwie na 2026 rok
Nie trzeba czekać na załamanie, żeby zacząć dbać o równowagę — coraz więcej badań pokazuje, że to jedna z kluczowych kompetencji liderów najbliższych lat.
Pokoje
Gdzie będziesz mieszkać
Hotel Ventanas al Mar na Cozumel to kameralne miejsce położone na dzikim, wschodnim wybrzeżu wyspy, z dala od turystycznego zgiełku. Tutaj rytm dnia wyznaczają ocean, szum fal i bliskość natury. To przestrzeń, która sprzyja wyciszeniu, regeneracji i prawdziwemu odpoczynkowi.
Uczestnicy zamieszkają w pokojach dwuosobowych. W wyjątkowych przypadkach możliwy jest pokój jednoosobowy, a gdy w pokoju zamieszkają trzy osoby, cena może być niższa (ustalane indywidualnie). Każdy pokój ma swój niepowtarzalny charakter, a ocean jest zawsze blisko.
Zdjęcia poglądowe. Konkretny pokój i jego układ potwierdzimy przy zapisie. Kliknij zdjęcie, aby je powiększyć.
Dwa tygodnie poza firmą mogą być również ciekawym sprawdzianem: co naprawdę wymaga Twojej obecności, a co tylko przyzwyczaiło się do tego, że zawsze jesteś dostępny?
Firma sobie poradzi.
Pytanie, czy Ty pozwolisz sobie na te 14 dni.
Przed i po wyjeździe
To proces, nie jednorazowe wydarzenie
Miesiąc przed
Poznajemy się
Spotykamy się w grupie na WhatsAppie, żeby przyjechać już razem.
14 dni
Cozumel
Spotkania, ruch, woda, odpoczynek i ludzie, którzy rozumieją Twoją odpowiedzialność.
3 miesiące po
Domykanie procesu
Grupa działa dalej, żeby proces mógł się domknąć. Potem sami decydujecie, kto chce zostać i w jakiej formule. Jesteśmy otwarte na nowe formuły budowania wspierającej społeczności.
Odpowiedzialność i autentyczność
Wierzymy, że prawdziwa zmiana zaczyna się tam, gdzie pojawiają się świadomość, wolność wyboru i gotowość do wzięcia odpowiedzialności za własne życie.
Tworzymy przestrzeń opartą na zaufaniu, szacunku i autentyczności. Wnosimy nasze doświadczenie, uważność i sprawdzone metody pracy, dbając o jakość procesu, atmosferę oraz warunki, w których każdy może odkrywać własne odpowiedzi i doświadczać nowych możliwości.
Towarzyszymy, inspirujemy i otwieramy perspektywy. Pozostawiamy jednocześnie każdemu wolność wyboru własnej drogi, tempa i głębokości doświadczenia. Wierzymy, że to właśnie połączenie świadomego prowadzenia i osobistej sprawczości tworzy przestrzeń dla trwałej zmiany.
Naszą intencją jest, aby doświadczenie „Na fali” wykraczało poza sam wyjazd — stając się początkiem bardziej świadomego, autentycznego i pełnego lekkości życia.
Nasza misja
Wspieramy ludzi w tworzeniu wolnych, świadomych relacji i zdrowych systemów — w życiu, rodzinie i biznesie. Takich, w których jest miejsce na autentyczność, wzajemny szacunek, odpowiedzialność i odwagę bycia sobą.
Ile to kosztuje
Inwestycja w siebie
Przygotowałyśmy przejrzysty sposób rozliczenia wyjazdu „Na fali”. Koszty podzielone są na trzy części, dzięki czemu od początku wiesz, za co i w jaki sposób płacisz.
1. Program Connection Work i koordynacja
4 700 PLN / osoba
Wpłata na wskazane konto bankowe.
Opłata obejmuje:
- Udział w 14-dniowym programie „Na fali”, w tym 6 dni pogłębionej pracy w kręgu.
- Około 30 godzin sesji Connection Work oraz krąg otwierający i zamykający.
- Prowadzenie procesu przez dwie doświadczone prowadzące.
- Przygotowanie programu i koordynację organizacyjną wyjazdu.
2. Podróż i pobyt
Około 9 480 PLN / osoba
Rozliczasz samodzielnie, bezpośrednio z dostawcami, podczas rezerwacji, podróży lub pobytu. My koordynujemy i pomagamy w planowaniu, a płatności realizujesz bezpośrednio u dostawców.
Element
Koszt orientacyjny
Lot Warszawa–Cancún, w obie strony
3 400 PLN
Hotel Ventanas al Mar, 13 nocy, pokój 2-osobowy (cena za osobę)
4 350 PLN
Wyżywienie, 14 dni
1 730 PLN
Razem
9 480 PLN
Cena dotyczy pokoju 2-osobowego. W wyjątkowych przypadkach możliwy jest pokój jednoosobowy albo obniżenie ceny, gdy w pokoju zamieszkają 3 osoby. Warunki ustalamy indywidualnie.
3. Atrakcje i transfery
10 000 MXN / osoba
(pesos meksykańskich), czyli ok. 2 150 PLN według kursu z 19.10.2026 (ok. 0,215 PLN za 1 MXN). Kwotę przygotowujesz w gotówce i rozliczasz na miejscu.
Budżet obejmuje:
- Transfery lotniskowe i lokalne.
- Prom na Cozumel i z powrotem.
- Nurkowanie.
- Lekcje salsy.
- Ceremonię temazcal.
- Wycieczkę łodzią na Isla de Pasión.
Kwota jest orientacyjnym budżetem na wymienione aktywności i transport. Ostateczne wydatki zależą od wybranych atrakcji oraz aktualnych cen na miejscu.
Całkowity koszt orientacyjny
ok. 16 330 PLN / osoba
4 700 PLN (program) + 9 480 PLN (podróż i pobyt) + ok. 2 150 PLN (atrakcje i transfery, 10 000 MXN)
Kwota orientacyjna, bez ubezpieczenia podróżnego i wydatków osobistych.
Przejrzyste zasady. Swoboda wyboru.
Opłatę za program przekazujesz bezpośrednio nam. Pozostałe koszty regulujesz samodzielnie, bez pośrednictwa i dodatkowej marży z naszej strony.
Pomagamy Ci przygotować podróż, pobyt i aktywności, pozostawiając Ci swobodę indywidualnych wyborów.
Warto dodatkowo przewidzieć środki na ubezpieczenie podróżne, osobiste wydatki i nieprzewidziane sytuacje.
Ty decydujesz, jak chcesz przeżyć ten czas. My tworzymy przestrzeń, w której możesz naprawdę z niego skorzystać.
Ceny orientacyjne, szacowane na dziś (październik 2026), wg cen dostawców i kursu MXN/PLN z 19.10.2026 (ok. 0,215 PLN za 1 MXN) — nie stanowią oferty ani wiążącej wyceny. Ostateczne kwoty zależą od terminu rezerwacji, dostępności i wybranego zakwaterowania. Lot i hotel opłacasz bezpośrednio dostawcom. Atrakcje na miejscu koordynujemy my, a rozliczasz się bezpośrednio z dostawcami. Nie pośredniczymy w płatnościach za te usługi.
12 miejsc. Możesz przyjechać z partnerem lub partnerką osadzoną w kontekście zawodowym.
Pytania i odpowiedzi
Zanim zapytasz
Nigdy nie nurkowałem/am — czy sobie poradzę?
Tak. Wszystkie aktywności prowadzone są przez lokalnych instruktorów, od podstaw, bez presji poziomu. To jeden z celów retreatu — bycie początkującym bez presji, że trzeba być dobrym od razu.
Nurkowanie i inne aktywności — czy są dla mnie bezpieczne?
Nurkowanie i inne aktywności fizyczne wiążą się z pewnym ryzykiem, dlatego przed wyjazdem — a przed nurkowaniem w szczególności — warto skonsultować swój stan zdrowia z lekarzem. Nie jesteśmy biurem podróży i nie odpowiadamy za Twój stan zdrowia ani za wypadki podczas aktywności: uczestniczysz w nich na własną odpowiedzialność i samodzielnie zabezpieczasz się ubezpieczeniem (polecamy ubezpieczenie podróżne obejmujące sporty wodne). Przed wyjazdem poprosimy Cię o podpisanie oświadczenia, że bierzesz pełną odpowiedzialność za siebie we wszystkich aktywnościach retreatu.
Otwórz oświadczenie o stanie zdrowia i odpowiedzialności → · lub pobierz PDF
Kto jedzie i jak dobieracie grupę?
Grupa jest częścią tego, co oferujemy, i ważnym punktem odniesienia: 12 osób o podobnej pozycji, kompetencjach i odpowiedzialności, które rozumieją swój kontekst i to, z czym się mierzą. To atut ludzi podobnych do siebie, którzy mierzą się z podobnymi rzeczami. To właściciele i wspólnicy firm oraz liderzy. Dbamy o dobór: przed zapisem rozmawiamy z każdą osobą, żeby sprawdzić, czy ten wyjazd jest dla niej i czy grupa się uzupełnia. To, co padnie podczas sesji, zostaje w grupie — pracę opieramy na poufności.
Czy to nie jest zbyt ogólne? Co konkretnie będziemy robić?
Konkretny jest format: sesje mają jasny rytm (sześć dni, 3 godziny przed południem i 2 po południu, dni integracji pomiędzy), stałe zasady poufności i metodę z wieloletnią praktyką. Mniej konkretne jest to, co z niej wyniesiesz, bo to zależy od Ciebie. Nie obiecujemy gotowych rozwiązań. Obiecujemy przestrzeń, w której możesz je sam usłyszeć. Opis metody znajdziesz w sekcji „Podejście i metody”.
Czy to będzie emocjonalnie intensywne?
Może być. Takie bycie bywa intensywnym przeżyciem: rozluźnia blokady, może ujawnić ból i tęsknotę, a także lęk, bo nie zawsze znamy taką jakość obecności. Jest na to miejsce i umiemy z tym być. Wszystko dzieje się w Twoim tempie i niczego nie musisz mówić. To trening pomieszczania własnych emocji i bycia z emocjami innych. To nie jest terapia. Jeśli jesteś teraz w trudnym momencie życia, napisz do nas przed zapisem, porozmawiamy, czy ten wyjazd jest dla Ciebie.
Czy muszę mówić o sobie przy wszystkich?
Nie. Mówisz tyle, ile chcesz. Nikogo nie zmuszamy do mówienia, a wszystko, co padnie podczas sesji, zostaje w grupie. Prowadzące nie doradzają i nie oceniają.
Jadę sam/a — czy to problem?
Nie. Większość uczestników jedzie samodzielnie. Grupa 12 osób i wspólny program sprawiają, że nikt nie zostaje sam.
Czy mogę przyjechać z partnerem lub partnerką?
Tak, jeśli Twój partner lub partnerka prowadzi biznes lub jest osadzona w kontekście zawodowym, to dobre miejsce dla was obojga. Jeśli nie, może to być trudne dla grupy, bo ten wyjazd odnosi się do Ciebie w kontekście zawodowym. Wiemy, że kontekst rodzinny też może się pojawić, ale nie chcemy, żeby zdominowała go Wasza relacja. Jeśli się wahasz, napisz do nas, a porozmawiamy przed decyzją.
Czy mogę mieć pokój jednoosobowy?
Tak, w wyjątkowych przypadkach jest taka możliwość. Koszty w tabeli podajemy za pokój dwuosobowy (cena za osobę). Gdy w pokoju zamieszkają trzy osoby, cena może być niższa. Oba warianty ustalamy indywidualnie. Kiedy się poznacie, zdecydujecie, kto z kim chce dzielić pokój, zanim się zakwaterujecie. Miesiąc w grupie na WhatsAppie, wspólna długa podróż i pierwszy krąg pozwolą poczuć, z kim chcesz być w pokoju. Cenę pokoju jednoosobowego podamy po tym, jak złożysz zapytanie.
Czy będę mieć dostęp do telefonu i internetu?
To Twoja decyzja — jesteś dorosły/a i sam/a wybierasz, czy chcesz oddać telefon na czas całego retreatu, czy używać go tylko między sesjami a aktywnościami. Jedyna prośba: nie przynoś telefonu na sesje. W hotelu jest internet, a poza nim możesz kupić lokalną e-sim i łączyć się np. przez WhatsApp — jeśli firma naprawdę by Cię potrzebowała, zawsze jest jak się z Tobą skontaktować.
Czy będą robione zdjęcia? Co jeśli nie chcę być na nich widoczny/a?
Tak, w trakcie retreatu robimy zdjęcia i nagrania — część z nich może potem trafić do materiałów promocyjnych Na fali. Jeśli nie chcesz, żeby Twój wizerunek był publikowany, daj nam znać przed wyjazdem: przygotujemy do podpisania odpowiednie oświadczenie (zgodę albo jej brak na wykorzystanie wizerunku), żebyśmy wiedzieli o tym wcześniej i mogli to uwzględnić.
Co dokładnie jest wliczone w naszą opłatę, a co płacę osobno?
Koszt wyjazdu składa się z trzech części. (1) Nasza opłata, 4 700 PLN, płatna na wskazane konto: udział w 14-dniowym programie „Na fali”, w tym 6 dni pogłębionej pracy w kręgu, około 30 godzin sesji Connection Work oraz krąg otwierający i zamykający, prowadzenie przez dwie doświadczone prowadzące, przygotowanie programu i koordynacja organizacyjna. (2) Podróż i pobyt, około 9 480 PLN: lot, hotel Ventanas al Mar (13 nocy, pokój 2-osobowy) i wyżywienie. Rozliczasz je bezpośrednio z dostawcami; my koordynujemy, a Ty płacisz bezpośrednio dostawcom. W wyjątkowych przypadkach możliwy jest pokój jednoosobowy, a gdy w pokoju zamieszkają trzy osoby, cena może być niższa (ustalane indywidualnie). (3) Atrakcje i transfery, 10 000 MXN (ok. 2 150 PLN) w gotówce, rozliczane na miejscu: transfery lotniskowe i lokalne, prom na Cozumel, nurkowanie, lekcje salsy, ceremonia temazcal i wycieczka łodzią na Isla de Pasión. Poza tym warto przewidzieć ubezpieczenie podróżne, osobiste wydatki i rezerwę na nieprzewidziane sytuacje. Nie pobieramy marży od kosztów z punktów 2 i 3.
Czy to jest zorganizowana wycieczka / impreza turystyczna?
Nie. Nie jesteśmy organizatorem turystyki. Prowadzimy program rozwojowy (sesje Connection Work i koordynację), a loty, nocleg i lokalne atrakcje każdy uczestnik rezerwuje i opłaca samodzielnie, bezpośrednio u dostawców tych usług — my pomagamy je dobrze zaplanować.
Jaka jest dieta / czy uwzględniacie ograniczenia żywieniowe?
Dieta może być dowolna — wegańska, wegetariańska czy po prostu lokalna, tutejsza. Daj nam znać, jakiej potrzebujesz (również przy alergiach czy innych ograniczeniach) — dopasujemy miejsca, w których jemy.
Czy podczas retreatu pije się alkohol?
Zasadniczo nie — w trakcie retreatu nie pijemy alkoholu. Zależy nam na tym, żeby przez te 14 dni zostać w naturalnym, czystym stanie: bez wspomagaczy, które zaburzają percepcję i oddalają od tego, po co właściwie tu jedziemy. Jedyny wyjątek to sporadyczne, wspólne wyjścia na tańce poza hotelem — tam każdy decyduje sam za siebie. Jeśli regularne picie jest dla Ciebie ważną częścią wypoczynku, dobrze to przemyśleć, zanim się zapiszesz — to nie jest ten rodzaj wyjazdu.
Co jeśli wyjazd zostanie odwołany?
Jeśli to my odwołamy wyjazd (np. gdy grupa się nie zbierze), zwracamy w całości opłatę wpłaconą nam. Dlatego zanim zaczniesz rezerwować loty i nocleg, potwierdzimy, że wyjazd dochodzi do skutku. Rezerwacji lotu i hotelu dokonujesz u dostawców i to oni ustalają zasady zmiany oraz zwrotu, więc przed zakupem sprawdź ich warunki.
Co jeśli będę musiał/a zrezygnować?
Jeśli zrezygnujesz, zwracamy 50% całości opłaty za program (2 350 PLN), o ile wpłaciłaś/wpłaciłeś ją w całości. Jeśli wpłacona została tylko zaliczka w wysokości 50%, nie podlega ona zwrotowi. Za loty, hotel i atrakcje odpowiadają ich dostawcy i to oni ustalają zasady zmiany oraz zwrotu, więc przed rezerwacją sprawdź ich warunki. Polecamy też wykupienie ubezpieczenia podróżnego z opcją rezygnacji z podróży.
Jak wygląda proces zapisu?
Napisz do nas przez formularz kontaktowy poniżej albo na WhatsAppie. Odpiszemy z pełnymi szczegółami, terminem i dalszymi krokami. Potwierdzeniem rezerwacji miejsca jest wpłata zaliczki w wysokości 50% opłaty za program (czyli 2 350 PLN). Drugą część opłaty wpłacasz najpóźniej 2 tygodnie przed wyjazdem.
Zatrzymaj się. Poczuj. Wybierz, jak chcesz dalej żyć.
Cozumel. Ocean. Ruch.
Rozmowy. Cisza. Życie.
Termin: 11–24.01.2027 (wylot z Polski 10.01, powrót z Cancun 24.01). Jesteśmy tu dla Ciebie — jeśli czujesz, że to Twój czas, dołącz do nas. Na każde pytanie, na które strona nie daje odpowiedzi, odpowiemy, jeśli tylko do nas napiszesz. Bez zobowiązań.
Albo napisz bezpośrednio:
Na fali — sukces i życie w jednym rytmie.